الجهاز المناعي في جسم الانسان هو جهاز الدفاع الأول الذي يقاوم جميع الأمراض والفيروسات التي تهاجم الجسم في فصل الشتاء وخاصة أمراض البرد والأنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي ولأن جهاز المناعة هو أساس الانسان فلابد من تقويته وحمايته والاهتمام به وهناك بعض أنواع الأعشاب الطبيعية التي تقوي جهاز المناعة في الشتاء دون اللجوء إلى أقراص المكملات

شاي الماتشا الصيني هو أحد أنواع الشاي الأخضر الذي يستخرج من نبات الكاميليا سينس حيث يتم حجب الشمس عنه وتغطية النبتة قبل حصادها بحوالي 20 – 30 يوم كي تزيد نسبة الكلوروفيل في الأوراق وتضفي الفوائد العظيمة لشاي الماتشا والذي يستخدم في المجالات العلاجية والتجميلية وقد انتشر هذا النوع من الشاي بشكل كبير مؤخرَا بعد

فوائد القهوة الخضراء لا تعد ولا تحصى بفضل غناها بأفضل العناصر الغذائية التي تحافظ على الصحة العامة للانسان بالاضافة الحفاظ على الوزن وهى عبارة عن حبوب البن الخام الغير محمصه وتحتوي على مادة الكلورجينيك الخضراء  chlorogenic acid الهامة لصحة الجسم ،وتساعد في تقوية الجهاز المناعي  وتحمي من أمراض القلب وتصلب الشرايين، وبفضل احتوائها على مضادات

فوائد المكسرات الصحية وأفضل أنواعها إن العديد من الناس ولا يستطيعون التفرقة بين انواع الدهون فهم يعتقدون أن الدهون بشكل عام والزيوت خطيرة، ولكن في الحقيقة هناك دهون جيدة للجسم وهي التي تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة او الاحادية، ومن أهم الاغذية التي تأتي في المقدمة هي  “المكسرات”.ورغم انها المكسرات تحتوي على نسبة من

فوائد زبدة الفول السوداني، ان تناول الفول السوداني يساعد في الحصول على مجموعة من الفوائد الصحية المتنوعة مثل إنخفاض خطر الإصابة بمرض السكر، الحماية من أمراض القلب، الحماية من الاصابة بالسرطان، تجنب عرضة الاصابة بالأمراض العصبية التكنسية، والسيطرة على مرض الزهايمر . كما أنها تساعد في خفض ضغط الدم وتقليل الإصابة بالعدوى الفيروسية والفطرية ،

صابون اللافندر “الخزامى” من افضل انواع الصابون الطبيعي المستخرج من زيت اللافندر العطري الذي يتمتع برائحة عطرية ذكية ومهدئة ويتميز بخصائصه العلاجية والتجميلية رائحته لا تعزز الاسترخاء فحسب، بل تعزز لديك مزاجًا جيدًا، وتساعد على النوم العميق بالاضافة الى علاج التوتر والاكتئاب والقلق، وكثير من الأمور الأخرى بجانب فوائده في معالجة العديد من الأمراض والتخلص