إن الشاي الأخضر من أفضل وأهم الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على أهم الخصائص العلاجية والجمالية للبشرة والجسم، حيث يعمل الشاي الأخضر المجفف على تحسين عملية الأيض في الجسم، مما يساعد على فقدان الوزن، فعند تناول من 2 – 3 كوب من الشاي الأخضر يوميا، لذلك يمكنكم الحصول على أفضل النتائج وخسارة الوزن بشكل ملحوظ عند تناول الشاي الأخضر،ومن فوائد الشاي الأخضر المذهلة أن يستطيع حرق 70 سعر حراري خلال اليوم الواحد وأصبح هو الخيار الأول أمام متبعين النظم الغذائية الصحية ، كما أن طريقة تحضير الشاي الاخضر تجعله يحتفظ بمعظم عناصره المفيدة، فهو يحتوي على الكافيين والثيوفيلين، وعلى زيوت طيارة، وخاصة المركبات متعددة الفينول، ويعمل الكافيين على تحفيز اليقظة ومحاربة الشعور بالإرهاق في الجهاز العصبي المركزي، وتساهم مادة الثيوفيلين الموجودة في الشاي الاخضر على زيادة النشاط الذهني وزيادة قوة انقباضات القلب وارتخاء الأوعية الدموية، كما أنه يساهم بشكل كبير على إدرار البول، بالإضافة إلى دوره في ارتخاء عضلات القصبات الهوائية وتحفيز عملية التنفس.

 وسوف نستعرض معا من خلال مقال se7ygdn على أهم الفوائد الصحية والجمالية للشاى الاخضر.

أفضل منتج الشاى الأخضر يمكنك الحصول عليه بالسعر الذي تتمناه من خلال متجر صحي جدا

8 فوائد صحية عند شرب الشاى الأخضر

مكونات الشاى الأخضر

1- أحماض

•  حمض الجاليك
•  حمض الكلوروجينيك
•  حمض الكافييك

2- البروتينات والكربوهيدرات

• السليولوز
•  الجلوكوز
•  الفركتوز
•  السكروز

3- الدهون

• حمض اللينوليك
•  حمض اللينولينيك
• الستيرولات مثل الستيج ستيرول، والڤيتامينات ب ج و، والكاروتينات

4- المعادن

• الكالسيوم
• الماغنيسيوم
•  الكروم
• المنغنيز
• الحديد
• النحاس
• الزنك 
• الموليبدينوم
• السيلينيوم
• الصوديوم
• الفسفور
• الكوبالت
• السترونيوم
• النيكل
• البوتاسيوم
• الفلور
• الألومنيوم.