معلومات صحية

فوائد زيت الزيتون لا تعد ولا تحصى كما أنه أحد أهم الزيوت الطبيعية التي لا غنى عنها في البيوت المصرية والعربية وتتعدد استخدامات زيت الزيتون سواء كانت في الطهي أو في صناعة منتجات التجميل والصابون والعناية  بالاضافة الى دخوله في المكملات الدوائية والأغراض الطبية واحتوائه على الدهون الصحية والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم

تتعدد فوائد زيت الزيتون للجسم  والشعر والبشرة، وذلك بفضل احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، مثل فيتامين E وفيتامين K، ونسبة كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة. فوائد زيت الزيتون للجسم إنقاص الوزن ربما يسود اعتقاد أن الزيوت بمختلف أنواعها تعمل على زيادة الوزن، لكن الحقيقة أن الزيت من الممكن أن يُساهم في إنقاص