انتشر في الأونة الاخيرة نظام رجيم جديد يتبعه أغلب النساء والفتيات في الوطن العربي وهو ما يسمى نظام الكيتو دايت ، وهو يعتبر من انظمة الرجيم القليلة الكربوهيدرات حيث انه يعتمد على تناول كمية أكبر من الخضروات والفواكة، يعتبر نظام الكيتو دايت من الانظمة المريحة حيث انه لا يعتمد بشكل اساسي على حساب السعرات الحرارية