معلومات صحية

فوائد الكينوا لا تعد ولا تحصى فهي عبارة عن بذور صغيرة الحجم مستخرجة من الاعشاب وهى تحتوي على مجموعة هائلة من البروتينات والكربوهيدرات والبوتاسيوم والماغنسيوم والمعادن والحديد بالاضافة الى انها تتصدر الأغذية الحارقة في العالم ولها أهمية كبرى في انقاص الوزن والرجيم بالإضافة إلى الألياف الصحية التي تساعد على الشعور بالشبع وسوف نستعرض معا من